Новый год с "FIT CLASS" - PR

Мы подготовили для вас много интересного и предлагаем к вашему ознакомлению список новогодних мероприятий.

Новогодний семейный фотоконкурс

Прием фотографий начался 5 декабря и продлится до 30 декабря. Результаты будут подведены 4 января. Награждение состоится 5 января в клубе по пр. Независимости (время уточняется).

Условия:

1. быть подписанным в инстаграме на аккаунты @fit_class, @loft_photostudio.kz, @eldar_ximik (сделать ссылки кликабельными);
2. опубликовать у себя в профиле семейную новогоднюю фотографию. Главное, чтобы фотография была качественной. Сделана фотография в студии, на улице или дома у елки - не имеет никакого значения;
3. в описании фотографии обязательно поставить хэштег #fit_class.

Победителей будут выбирать жюри: Адиль Исаев – фотограф, руководитель фотостудии арт-пространство LOFT; Эльдар Магеррамов – фотограф; Татьяна Воротникова – директор СЦ «FIT CLASS».

Подарки:

1. фотосессия от Эльдара Магеррамова;
2. аренда фотостудии арт-пространство LOFT;
3. свободный абонемент на 12 занятий в «FIT CLASS».

Бесплатные новогодние каникулы

Купи абонемент на любые направления клубов с 10 по 30 декабря и тренируйся в тренажерном зале в новогодние каникулы, с 4 по 10 января, бесплатно!

Новогоднее соревнование по жиму лежа

Дата и место проведения: 23 декабря 2017 г. Начало в 11.00, до завершения.

Все клубы: Независимости, 3/3; Кабанбай батыра, 164; Крылова, 73.

Весовая категория:

1. женщины до 55 кг.;
2. женщины 55 – 65 кг.;
3. женщины свыше 65 кг.;
4. мужчины до 60 кг.;
5. мужчины 60 - 80 кг.;
6. мужчины 80 - 100 кг.;
7. мужчины свыше 100 кг.

Ход проведения соревнований:

• женщины до 55 кг. Вес снаряда 20 кг.;
• женщины 55-65: Вес снаряда 25 кг.;
• женщины свыше 65 кг: Вес снаряда 30 кг.;
• мужчины до 60 кг: Вес снаряда 50 кг.;
• мужчины 60 – 80 кг: Вес снаряда 60 кг.;
• мужчины 80 – 100 кг: Вес снаряда 70 кг.;
• мужчины свыше 100: Вес снаряда 80 кг.

Победителем является тот, кто выжал указанный вес максимальное количество раз. 2 и 3 место - по последующим количествам повторений.

Техника выполнения упражнений:

• при выполнении жима штанги лежа, упор осуществляется на лопатки, таз прижат к скамье;
• повторение является законченным после того, как участник коснулся штангой груди, затем полностью выпрямил руки в локтевых суставах;
• стопы прижаты к полу. Пятки не отрывать.

Друзья! Не пропустите! Новый год – время подарков, и наши подарки ждут вас!

• пр. Независимости, 3/3, тел: 52-57-57, 8 705 648 36 55.
• ул. Кабанбай батыра, 164, тел: 26-21-56, 8 771 606 18 51.
• ул. Крылова, 73, тел: 8 747 746 35 70.

На правах рекламы.